- Anasayfa
- •
- Kondisyon
Kondisyon
Profesyonel Spor
Tenis Kortlarında Başarılı Olmanın İpuçları
Tenis oyununuzu geliştirmenin 5 adımı: doğru ekipman seçimi, fiziksel hazırlık, teknik becerilerin geliştirilmesi, mental odaklanma…
Profesyonel Spor
Basketbol Antrenmanlarında Kondisyon ve Dayanıklılık
Kondisyon nedir, antrenmanlar, dayanıklılık yöntemleri ve ilişkileri hakkında bilgi edinin. Plyometrik egzersizlerin rolüne odaklanın.Basketbol antrenmanlarında…